年輕人首遇鋼管舞，大概是在蔡依林MV、吳宗憲主持的綜藝節目或Youtube上。年輕美眉們在鋼管上凌空飛翔，再雙腿夾住鋼管旋轉翻舞，看得觀眾樂呵呵。鋼管舞一路走來，從艷舞搖身一變，已經蔓延成風靡五湖四海的健身舞，被年輕人捧為流行來追隨！

齋戒月傍晚7時的街道難得順暢，很順利的便到了Desa Sri Hartamas，順店屋梯級爬上2樓，找到Viva Vertical。viva是長青、萬歲千古的意思，vertical是垂直線，這裡指的是鋼管。學校名稱Viva Vertical喻意“鋼管舞千歲長青”！

2008年1月開張，VV是國內專教鋼管舞學校的開山鼻主之一。創辦人V和高徒Lola趕在鋼管舞熱潮入境大馬全面發酵以前，就“快手快腳”，搶當鋼管舞教學先驅！

走進教室，直徑45毫米的鋼管，在學員的汗水和燈光照射下銀光閃閃。面對落地玻璃鏡，Lola輕盈地跳了上去，雙腿夾住鋼管，身體在半空中向前傾，告訴學員：“手向橫伸展，下巴往前抬高。注意呼吸。”

中級班學員一共7人，今日只來了4個。空間相對大了，但練習飛踢動作時還是會不小心踢到彼此，她們都相視而笑又再繼續。Lola臉上總是掛和熙笑容，耐心的鼓勵：“做不到沒關係，再試一次！是了，就是這樣，很好！”

陳思穎：新穎文化
受年輕人愛戴

Lola的中文名是陳思穎。13歲舉家移民美國完成中學教育，19歲返馬後在健身中心兼職，後來干脆放下學業投入全職。她說這是受美國教育體制影響，在美國，年輕人唸學位沒有規定18歲後要“一路唸完”的，工作以後再繼續也無不可。

去年6月，她認識了在英國生活了10多年返馬的V，是V教她鋼管舞的。半年後師徒二人聯手設立鋼管舞專修學校。23歲便當半個老板娘，難怪學生都稱羡，也想有朝一日也當鋼管舞教練，或也像老師一樣有自己的studio。

短短8個月，從一月的4班到現在的16個班，從第一間到現在的檳城、怡保、芙蓉等5間分行，從8根鋼管到現在的百餘根，急速竄紅的鋼管舞，給她們打開了門戶與天窗！

“學院一開辦，反應就很熱烈，大概是因為現在的年輕人都有機會見識與接觸新文化，一見有鋼管舞班，便都躍躍欲試。”

目前這所學校還是“亞洲運動及體適能專業學院”（AASFP，全稱Asian Academy for Sports & Fitness Professionals）承認的鋼管舞學校。這個設立於香港的學院，負責設定健身行業的公認標準及提升亞洲地區健身行業水平。這證明了鋼管舞，已被接納為繼瑜伽後受認可的有氧健身體育！

“我們將在年底受邀赴香港主持鋼管舞工作坊，那對我們而言也是一項肯定。”

沈月鈴：鋼管像磁鐵般吸住了我

教室裡，長發披肩的高佻美女沈月鈴一面根據老師的指示努力維持平衡，一面喊：“不行了，要掉下來了。”說完人已著地，樂呵呵的拿毛巾揩拭鋼管，準備再來！剛開始學鋼管舞最難是“忍痛”。沈月鈴透露“開始的兩個月，我可是靠吃止痛藥挨過來的！”

跳鋼管，看似輕鬆，實卻很難，靠的完全是手力、腹力跟腿勁。初學時，尤其平時少運動的人，手會被磨起泡，大腿會瘀青，使錯勁時還會扯到筋折到骨等。這也是為甚麼沈月鈴疼得要吃止痛藥！

沈月鈴剛滿19歲，是家中老么，也是父母親掌上明珠。她立志當空姐，從小活潑好動，且樂於嘗試──學美髮、化妝、日文、韓文，也學Salsa、hip-hop。自從看了“特務J”裡的蔡依林在在鋼管上“飛來飛去”，漂亮又好玩，從此對鋼管舞改觀。

“開始時不敢告訴家人，因為他們反對，認為鋼管舞是讓人家‘塞錢’的。”這是甚麼比喻？原來是比作夜總會女郎在艷舞後讓客人塞錢的動作。後來這小妮子用決心奪下校內比賽冠軍，用成績換回家人的接納。

“爸爸還送了我一根鋼管呢！就裝在家裡小客廳，還裝了投射燈喔。”說罷露出驕傲神情。“鋼管是很有魔力的東西，你會為它深深著迷！我最享受凌空飛翔的快樂！一日不跳都不行呢！”

她和姐姐共同打理服裝店，舞癮一起，就索性關店回家去跳鋼管舞！家有客人，她也會“循眾要求”表演鋼管舞，間接影響改變了親朋戚友對鋼管舞的認知態度！

貝榮鵬：接觸鋼管舞人生改變

站在沈月鈴對面的貝榮鵬（30歲），在班上不是最顯眼的一個，屬於默默耕耘型學生。“我不會跳舞，不曾上過任何舞蹈課，但我非常醉心這個舞蹈，自從報名接觸了鋼管舞，我的人生發生了不可思議的變化。

“初學時非常困難，我手力不足，也不會運用呼吸，身子根本抬不起來，跟不上同學進度也會有挫折感，但就是因為太喜歡了，從來沒有‘中途棄管’的念頭。

“當我一靠近鋼管，便覺得很多事我是可以的，以前我是自卑怕事的女生，鋼管讓我找回自信的自己。”中學便輟學的貝榮鵬立志：“我書讀得不多，一早踏足社會。我雖然不怎么喜歡讀書，但我會在這裡跟老師努力進修，永不放棄鋼管舞……”

從第一堂課便黑衣黑裙形象打扮的她，覺得這身打扮有神密感、安全感。鋼管舞於她，是一種可塑性很高的表演藝術。“鋼管舞可以呈現出神秘的舞風。”

她希望有一天可以像日本人，把傳統音樂發揮在鋼管舞上。她已訂下了一支鋼管，準備安裝在公司員工宿舍的小房間裡。“從前，我夢想開一間推拿按摩館，認識了鋼管舞，我的夢想改變了，我想成為傑出的鋼管舞舞者，積極引領大馬人接受鋼管舞，我想以鋼管舞為終身志業。”

入門先當消防員
最後人管分離

鋼管舞典型“入門動作”就那幾個：繞鋼管舞動，雙手握緊鋼管，將自己的重量托起騰空回旋，再夾緊雙腿攀爬其上，變換各種姿勢。

這些動作名稱有趣，入門的包括有“消防員”（像消防員繞鋼管上下的動作）、讓身子與鋼管成十字架狀的“反轉超人”，甚至直接把蔡依林MV裡那個經典動作喚作“Jolin”來練習！所謂人往高處爬，到了中高級，才有大V舞、女郎坐姿、火紅的太陽、埃及回旋等專家級舞步。

23歲的Lola動作輕盈而熟練，難以想像鋼管舞齡才一年！12歲學過一年芭蕾，談不上有很強的舞蹈底子，倒是經常在健身中心運動，讓她對一些鋼管高難度動作駕輕就熟。“鋼管舞有初、中和高級。我現在練難度最高的其中一個招式，就是手握鋼管，讓身體離開鋼管，整個人打橫，視覺上形成一種縱橫美。”

原來一般鋼管是9尺高，但陳思穎跳過20尺高的鋼管，她直呼“很過癮”呢！

鋼管舞3個秘訣：
流暢、靈魂、感覺

誰都可以學鋼管舞，陳思穎飛快的說：“只是要跳得好，就一定要有‘flow’、要有‘soul’、要有‘feel。”

鋼管舞結合了舞蹈、體操跟雜技──只要舞步搭不上音樂拍子和節奏，就不能流暢（flow）；只有忘我這舞才會有靈魂（soul）；而且要能舞出感覺（feel），鋼管才不致於只是一根冰冷生硬，沒有生命的工具。

鋼管舞可練手力、腹肌和臀部肌肉，所以才成為健身俱樂部新寵。“大馬人不愛運動，總將運動排在家庭事業友情金錢後頭的位子，直嚷太忙了抽不出時間。”鋼管舞增添了噱頭，吸引了年輕人。

“不少男生開始跳鋼管舞，他們呈現有別於女生輕柔嫵媚的另一種風格，陽剛而有力。”